旦那の浮気が許せない時にする気持ちの切り替え方や考え方

旦那が浮気をして簡単に許せる妻は世の中にいくらくらいいるでしょうか。

しかし、許すと決めてしまえば、ここからはあなたがちょっと努力をしていかなければ、家庭は浮気を原因として崩壊してしまいます。

そこで今回は、旦那の浮気が許せない時の対処法についてご紹介します。

心にモヤモヤしたものイライラした気持ちが残っている場合には、気持ちを切り替える方法や許す考え方を実践しましょう。

夫婦生活の再構築、あなたの気持ち次第でより夫婦仲を深めることができるはずですので、今を乗り越えてくださいね。

もう次はないから！

まず、あなたの気持ちを切り替える方法として旦那のことを信じること、そしてそれに対処する決意を固めましょう。

旦那に浮気をされて辛かったですよね、裏切り行為は深い傷を負ってしまいます。

浮気していることがバレて、旦那は反省しているのでしたら「もう次はないから！」と今回だけは許す、という考え方をしてみましょう。

人は過ちを犯すもの、そこから反省し二度と同じ間違いをしないことを近い、成長していくものです。

一時の快楽に目がくらんで、刺激を求めて恋をした旦那は、その行動によって妻がいかに傷ついてしまったかを理解していれば、これからの人生はあなたに懺悔するつもりで生きていくでしょう。

旦那をもう一度信じてみること、しかしそれでもまだ浮気をしてしまった時には離婚という決断を下せばいい、と考えてみてください。

旦那の浮気を許せない、その許すという行為はこれから何年何十年経って抱く感情であること、今は100％許せなくてもいいのです。

友人に話しを聞いてもらう

心の内は話せる友人はいますか？

旦那が浮気していたなんて話しにくい、そんなのは恥ずかしいと思っていませんか？

それはあなたが心のどこから浮気されたことをあなた自身があなたを責めているからです。

もっと優しくしておけばよかった、もっと話しを聞いてあげたらよかった…

しかし、どのような状況であっても浮気をすると決めたのは旦那であり、悪いのはやはり旦那です。

あなたは自分を責めることをやめて、その心の内を信用できる友人に吐き出しましょう。

人は心のモヤモヤを人に話すことによって、頭を整理させることができます。

分かりやすく伝えようとすることで、自然とそうなるのですよ。

すると、自分だけの心の中にしまっていたことを吐露し気持ちをスッキリさせることができます。

心の中の気持ちを発散させ、「仕方ないか！」という前向きな気持ちにもなれます。

また、信用している友人はいつでもあなたの味方をしてくれる人ではありませんか？

浮気をされて悲しんでいるあなたの姿に同情し、気持ちに寄り添い、そしてあなたと一緒に悲しみ怒ってくれます。

大事な友人を傷つけた旦那は、あなたの友人にとってはもはや敵なのです。

そして、あなたが前向きな思いで「旦那を許そうと思う」と言えば、その気持ちを汲み取りこれからの夫婦生活を応援してくれるはずです。

あなたは一人で苦しみ悲しんでいましたが、しっかりと自分は一人ではなく味方がいると分かれば気持ちが軽くなりますよ。

女性は友人などと会話をしてストレス発散のできる生き物だと言われています。

一人で考えていると、辛い気持ちに支配されてどうしようもない気持ちから抜き出すことが出来ずに、余計に辛さを倍増させてしまいます。

勇気を感じることもあるかもしれませんが、あなたは友人に話しを聞いてもらう友人という存在からパワーをもらいましょう。

欲しかったものを買う

旦那に浮気されて悲しみに暮れている時に、旦那を許せないと思うことは当然のことです。

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そんな時には自分の欲求を満たしてみませんか？

ずっと欲しかったものだけれど、買おうかどうしようかずっと迷っているものなどを実際に購入することで、驚くほど気持ちが晴れ渡ることがあります。

旦那も好きなことをしているのだから、私も思うままに行動をする！と思えば一つ気持ちをスッキリさせることができるのです。

物を買うという行動にはストレス発散効果があり、度が過ぎると買い物依存症になってしまうなんて話しを聞きますよね。

どうしようもなり気持ちや日々のストレスに買い物をする女性がたくさんいますが、浮気されて悲しみに暮れている気持ちにも効果的です。

買いたいと思っていたけれどなかなか買えなかったもの、旦那に購入を反対されたいたものでもこの機会に買いましょう。

買い物をして、自分の欲しいものを手に入れて幸せな気分に今度は浸ってくださいね。

男はみんな浮気する！

浮気した旦那を許せない時の考え方の一つに「男はみんな浮気する！」と自分を納得させる方法があります。

生き物の性質上、子孫を残したい、性欲を発散させなければいけないなど、どうしようもない潜在意識を持っていることは確かなことです。

目の前にセックスできる女性がいるならば理性よりも本能を優先させてしまう、それは仕方ないことだと思い、男女の違いに納得します。

それには、浮気したことを反省している、あなたの元には気持ちがあることが大前提であり、不倫したことを一切反省していない男性には、あなたは納得させることはできないでしょう。

浮気されたことについていろいろと思うことはあり、旦那の行動や気持ちの移り変わりを感じる中で、許したいけれど許せないというあなたの感情には効果的な方法です。

男性の性質について考え、そしてそんな時には旦那もどうして悪いと分かっていて浮気したのか理解できないということもあり、あなたの気持ちを再び仲の良い夫婦生活に戻すことができます。

根本的な解決にはならない感情的な解決法ではありますが、どうしていいのか分からないという時の一時しのぎでも活用することで、次第に気持ちは落ち着いてきますよ。

部屋の模様替えをする

部屋の模様替えをするのも、浮気した旦那を許せない時に効果的です。

一つは掃除をすることで、気持ちをリフレッシュさせられるから。

掃除は、部屋を綺麗にするだけではなくストレス発散として心の掃除もできるもので、掃除が終わった時には晴れ渡る気分を味わったことはありませんか？

不倫されたことで家の中が殺伐している場合には、ぜひこう方法を取り入れてみると綺麗な部屋を見た時にすっきりした気持ちになれます。

また、家具の位置を変えたり、家具やカーテンを変えるなどの模様替えは心機一転を表します。

浮気されたことを思い出すような、以前の部屋を忘れることで、旦那を許し新たな気持ちを手に入れることができるのです。

以前のままの家具やカーテンなどの配置では、あの時感じた感情を取り戻しやすい環境が整えられていることになりますので、模様替えをして忘れる努力をしましょう。

感情をリフレッシュさせること

旦那の浮気を許せない時の妻の行動についてご紹介しました。

旦那の浮気を許したいのに許せない時には、あなたの感情をリフレッシュさせる工夫を取り入れましょう。

ふさぎ込んだ気持ちのままで旦那を許そうとしてもそれは困難を極めてしまいます。

許したいと思うのでしたら、あなたの行動次第で辛く悲しい気持ちを手放し、幸せを掴むための感情を掴み取ることができますよ。

浮気されたことを糧にして、以前よりも素敵な関係に旦那となれるようにリフレッシュさせ、一歩ずつ前に進んでいきましょう。