旦那の臭いに耐えられない！いう妻がたくさんいます。
そんな妻たちは脳裏に「離婚」という二文字を浮かべることもあるくらいです。
そこで今回は、旦那の臭いに耐えられない時の対策についてご紹介します。
夫婦となると生活を共にするパートナーですから、臭いに耐えられなくなる前に対策をしっかりと取っていきましょう。
旦那のあれこれの臭いに合わせて、出来ることから対策に取り組んでくださいね。
こまめにシーツなどを交換する
旦那の臭いは朝一番が辛いという妻たちの声をよく聞きます。
寝て起きた時のまくらカバーやシーツなどに強烈な臭いを感じます。
「これって加齢臭？」と思いつつも「まだ旦那は30代なんだけど…」と疑問に思いませんか？
しかし、男性の20代～30代は最も加齢臭が強烈にすると言われています。
それは、皮脂の分泌が多いことが理由に挙げられ、年齢を重ねる毎にその皮脂分泌は抑えられていくからです。
特に、寝ている時にはコップ2～3杯ほどの汗をかき、それらがシーツに染み込んでいるとなると、臭いがして当然ですよね。
体の中から分泌された皮脂は、空気に触れることでとても強い臭いが発生します。
これらを抑えることはなかなか難しいところもありますので、枕カバーやシーツなどはこまめに取り替えることにしましょう。
枕カバーは3日に１回程度、布団のシーツは週に１回程度は交換をするように意識すると、臭いが部屋にこもることを防げます。
と同時に毎日の部屋の換気も忘れないでくださいね。
食生活を見直す
旦那の臭い、もしかすると食生活に原因があるかもしれません。
食生活を見直し改善するのは、妻としては手っ取り早いやり方でもあり、あなたは旦那に「臭い」と伝える間もなく対策を施すことが出来ます。
夫に臭いについて伝えるのは何だか気が引けますからね。
まず、食生活を見直す際には、脂肪分の多いものを多く摂取していないか、肉類中心になっていないか、揚げ物やスナック菓子を好物としていないかを考えてみましょう。
これらは、皮膚からの皮脂の分泌を増加させ、前項でもお話したように空気と触れることで強烈な臭いを発生させてしまいます。
見直す部分は、緑黄色野菜を積極的に摂取すること、果物、海藻類、きのこ類、ナッツ類を意識して取り入れることです。
健康にも関わってくる食生活ですので、妻としての腕の見せ所でもありますよ。
清潔なにおい、そして健康体で居続けてもらうためにも毎日の食事を見直してくださいね。
体を動かすように促す
普段、運動をしていない人の汗はしている人と比べて臭いことをご存知ですか？
家庭を持つくらいの男性は、仕事に家族にと毎日忙しい日々を過ごしています。
毎日体がクタクタになっていて、運動どころではないという声も聞こえてきそうです。
妻としても、自宅ではゆっくりと寛いで欲しいなんて思ってしまいますが、こちらも健康と合わせて臭い対策にもなりますので、体を動かしてもらいましょう。
運動不足の人がたまに汗をかくと、血液中の刺激臭と一緒に体外に出てしまうから。
それはとてもアルカリ性の強いもので、細菌も大好物なものでもあります。
おすすめの運動は「有酸素運動」です。
夫婦での毎日のウォーキングを日課にすると、旦那も抵抗なく運動を始められるのではないでしょうか。
また、体を動かすことによって老廃物を溜め込まないことは体臭の対策にもなります。
体の中にある日必要なものは運動によって、どんどんと排出させていきましょう。
お酒やたばこの見直し
旦那の嗜好品、お酒はたばこはどうですか？
お酒は仕事のお付き合いでは必要不可欠となっている男性、自宅に帰宅してからの一杯が至福の時、なんていう夫たちもいるでしょう。
しかし、お酒は汗の量を増やすこと、そして分解されるとアセトアルデビドという酒臭いものに変わることから、旦那が臭い！ということになるのです。
お酒の量を控えるか、どうしてもお酒を飲まなければならない時には卵料理と一緒に食べるとアセトアルデビドを分解する効果があるようですよ。
たばこは、たばこ自体が臭いものだと思われていますし、その口臭もたばこを吸わない人には特に辛いものです。
その原因は様々ありますが、特に肝機能（たばこを分解するのは肝臓）が低下した時には、臭いのあるものを無臭にさせる機能が低下することで強烈な臭いを発するようになります。
これ以外にも多汗になる、皮脂が酸化するなど考えられますので、禁煙をすすめてみましょう。
一緒にお風呂に入る
対策としては、一緒にお風呂に入るなんてどうでしょうか。
結婚する前は一緒にお風呂に入っていたけれど、子供が出来てからはさっぱり…なんて妻たちはたくさんいます。
臭いは清潔な体を維持するだけでもだいぶ変わってくるものです。
案外、綺麗に体を洗えていない男性も多く、体の隅々まで洗えているかのチェック、またはあなたが洗ってあげることも出来ますよ。
全身洗わなくても、洗髪だけでも臭い対策になりますよ。
一緒にいい匂いのシャンプーを探してもいいですし、あなたが新しいものを準備してもいいでしょう。
最近は、男性用として皮脂対策を施しているシャンプーが数多く販売されていますので、一緒にお風呂に入って、夫婦の会話を増やしても素敵ですよね。
ストレスも臭いには影響があると言われていますので、日頃のストレスに耳を傾けてあげたり、夫婦仲をよくして家庭内の調和を取りましょう。
仕事でストレスを抱えていても、家庭が上手くいっていればバランスはとれるものです。
あなたの優しさや思いやりを旦那に伝えられるような工夫の一つですよ。
いつまでも仲良し夫婦でいる秘訣の一つでもありますので、スキンシップとして夫婦で一緒にお風呂を実行してくださいね。
病気を疑う
旦那の臭いが絶えられない、それで離婚まで考えているとなると強烈な臭いなのでしょう。
上記したような生活にまつわる原因の他には病気であることも考えられますので、気になる場合には受診をしてくださいね。
甘酸っぱい臭いならば「糖尿病」の疑いがあり、尿の臭いは「腎機能の低下」、ドブやかびのような臭いは「肝機能の低下」、卵が腐敗しているような臭いは「胃炎」、便の臭いなら「便秘」、油臭いのなら「皮脂性皮膚炎」などが挙げられます。
臭いと思ったなら、どのように臭いのかあなたなりに分析してみましょう。
しかし、離婚が頭を過るくらいですから、体の中で何かが起こっていると思って接してくださいね。
挙げた病気の中には、放置していては命にかかわるようなものもあり、臭いからその病気を疑うことが出来ますので、気になったならすぐに受診してくださいね。
妻として出来ることはたくさんあります！
旦那の臭いに耐えられない時の対策についてご紹介しました。
旦那の臭いに耐えられなくて離婚を考えているあなた、まずは妻として出来ることを実践してみましょう。
なかなか「臭い」ということは人には伝えにくいもの、しかし相手は旦那ですから、自分では気付いていないことの方が恥ずかしいかもしれませんよ。
一緒に対策を施すことで、よりよい夫婦関係を築いていけるはずですので、臭いが気になった時にはこちらの内容を参考にしてくださいね。
男性ならではの臭い、加齢によりもの、病気から漂う臭いと様々ですので、夫に合わせた対策を練りましょう。
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