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会話もしない、目も合わせない、お互いに何をしていても気にならないという冷めた夫婦関係になっていることが不安なあなた。
冷めった夫婦関係を修復する方法がありますので詳しくご紹介します。
今、夫婦関係や結婚生活を見直さなければ、最悪離婚となり家族がバラバラになってしまう可能性が高い状態です。
離婚にならなくても、旦那に不倫や浮気をされて大きな問題として振りかかるのも時間の問題となりますので修復方法を参考にして、今を乗り越えてください。
会話する時間を増やす
冷めきった夫婦関係を修復させて夫婦円満になりたいのならば、何はともあれ会話をする時間を増やしましょう。
「いきなりどのような方法で話しかけたらいいのか分からない」という人も少なくないでしょう。
そんな場合には、挨拶から始めてください。
相手の目を見て「おはよう」「いってらっしゃい」「おかえり」「おやすみなさい」程度から始めるとそうハードルは高くないでしょう。
挨拶は対人関係を良くするための基本です。
夫婦として生活をしていれば挨拶をする機会はたくさんありますので、勇気を出して一度挨拶をしてしまえば二回目はスムーズにいきます。
挨拶された相手はつられて挨拶を返します。
挨拶が出来るようになれば、子供の話を振ってみたり、悩みなどの相談をしてみたりしましょう。
あなたが困っていれば、必ず助けようとしてくれますので無視されることはありません。
少しずつ会話の時間を増やしていけるように意識してください。
コミュニケーションは積極的に
コミュニケーションを積極的に取ることも、夫婦円満になれる方法です。
いきなり冷め切った二人がコミュニケーションを取るのは難しい事ですから、家族と出掛けたり、自宅で家族の時間を作ったりしましょう。
家庭から一歩外に一緒に出るだけでも、気分が変わり、自然にコミュニケーションを取り合うことが出来ます。
離婚する夫婦はコミュニケーション不足の人達がとても多いものです。
「自分が離婚しない」と言える状態ではありませんので、この状況を変えていく必要があるでしょう。
子供をつれて出掛けるときまずい思いをすることはありませんし、夫婦で子供の笑顔を見て「家族の良さ」「大切さ」を改めて考えさせられます。
結婚生活を自宅の中で毎日同じことを繰り返していては、刺激も楽しみもありません。
冷めきった夫婦になった原因は別としてでも、今からでもコミュニケーションを取る方法を探り出していきましょう。
最初は、自分が興味を持っていることよりも相手よりの興味に合わせて出掛け先を決めてください。
夫婦二人だけの時間をつくる
仕事に家事、育児にと忙しいとは思いますが、時々少しだけでも夫婦二人だけの時間をつくるようにしましょう。
共働きの夫婦の場合、子供がいるご家庭の場合、意識をしなければ夫婦二人だけの時間を作るのは困難です。
しかし、冷め切った夫婦に少しでも熱を吹き込むことのできる行動ですからぜひ実践してください。
夕飯は一緒にとるようにする、子供が寝た後に一緒にテレビを観たり晩酌をする、慣れてきたらデートに出掛けてもいいでしょう。
はじめはぎこちなかった夫婦の会話も、その日にあったことを報告したり、悩みを相談したり、くだらない冗談を言い合ったりできるようになります。
あなたは結婚生活を少しでも満喫できるように、愛して結婚した旦那との二人だけの時間を持つ必要があります。
当然、夫にも会話をしない、目も合わせない状態が普通ではないことを理解してもらうきかかけにもなるでしょう。
スキンシップも躊躇しない
会話、コミュニケーションと来たならスキンシップにも躊躇しないように行動を起こしましょう。
いきなりハグしたりキスしたりはハードルが高いですから、体に触れる程度からはじめてください。
スキンシップのない夫婦は、不倫や浮気の危険性が高くなります。
男はいつまで経っても男、女も然りですから、体ごと愛してくれる異性が現れると浮気をされてしまうかもしれません。
そうなると、今は冷め切っているだけの夫婦にもっと大きくて決定的な離婚の原因が降りかかりますので危機的な状況を招いてはいけないのです。
だからこそ、スキンシップととても重要でしょう。
「がんばってね」と肩を叩く、そっと手を握るなどの行動もおすすめです。
スキンシップが進んでいけば、寝室を一緒にするなど段階を踏んで元の夫婦生活に戻していきましょう。
不自然な夫婦生活は、自分にとって旦那にとっても大きなストレスになっていますので、正しい形に戻してください。
恋愛時代に戻る
旦那と恋愛していた時代を思い出し、あの頃に戻りましょう。
なかなか、その時に戻るのは難しいと感じる場合には、「もう一度旦那と恋をしてみよう」と前向きな気持ちになってください。
旦那のどこを好きになり、結婚を意識したのはいつなのか、楽しかったデートや思い出を振り返り、恋愛感情を取り戻しましょう。
結婚をするとどうしても生活が優先されて、恋愛感情が薄らいでしまいます。
しかし、そのままでは「どうして結婚しているのだろう」という疑問を大きくなり、次第に結婚の意味を見いだせなくなってしまうのです。
今、夫婦は冷え切った関係になってしまっていますので、やはりこのままではいけません。
気持ちの面だけでも、あの頃に戻る意識をしてください。
一人の時間を使うと上手くいきます。
新しく恋愛関係を旦那と築くことが出来れば、お互いに成長した姿でもう一度愛し合うことが出来るのです。
結婚してから恋をする素敵な体験が出来ます。
将来の話をする
ある程度、旦那と会話が出来たり距離を縮めたり出来たなら、将来の話をするようにしましょう。
明るく楽しい内容になるように気を付けます。
数年後、数十年後、老後の楽しい話題には、必ず二人で過ごしている情景を旦那に思い浮かべてもらいます。
子供の成長の話からなら、しやすいでしょう。
中学生、高校生になった時、就職した時、結婚した時などについては、親ならば誰でも気になることです。
家族揃ってその日を迎えるつもりがあることを、旦那に暗に伝える出来る方法です。
そのために、これから必要なことや心構えなどについても話しが出来れば最高です。
老後のことなんてまだまだ先だ、と思わずに「孫にいいおじいちゃん、いいおばあちゃんで甘やかして子供に怒られちゃいそうね」と旦那との未来を考えていることを伝えましょう。
将来のワクワクする話は、人の気持ちを温かくさせます。
冷え切っていた夫婦関係のことを忘れて、それも良い思い出となることでしょう。
思い描く未来に目標を立てて、夫婦で歩いていけると自分だけではない人生を楽しめるはずです。
【こちらの記事もcheck！】旦那に愛されてないと思った時に離婚せず愛情を取り戻す方法
魔法のエッセンスを振りかけて
夫婦関係を修復し、冷え切った関係を円満にするためにはこちらのご紹介した魔法のエッセンスを振りかけましょう。
ちょっとした心がけで、一気に熱を与えることができ、氷のような関係だったとしても以前のような穏やかな夫婦に戻れますよ。
「このままではいけない」「誰かに相談しても上手くいかない」と八方塞がりで苦しんでいるあなた、勇気を出して大切な一歩を踏み出してください。
旦那もなかなかその一歩を踏み出せないだけなのかもしれませんね。
きっかけを作って、安心した関係を築いていきましょう。